Sans gluten
Bowl de riz, légumes et œuf mollet
Un bol complet et équilibré, prêt en vingt minutes.
28 min2personnesFacile
Ingrédients
- 200 g de riz
- 2 d'œufs
- 1 de carotte
- 1 de avocat
- 100 g de épinards
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à soupe de huile d'olive
Préparation
- 1Cuisez le riz.
- 2Cuisez les œufs 6 minutes et écalez-les.
- 3Râpez la carotte, tranchez l'avocat, faites tomber les épinards.
- 4Dressez le bol, ajoutez l'œuf, l'huile et les graines de sésame.
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