À vérifier
Chili con carne
Bœuf haché, haricots rouges et maïs mijotés aux épices, naturellement sans gluten.
60 min4personnesFacile540 kcal / part
Vérifiez les mélanges d'épices chili tout prêts, parfois additionnés de farine.
Ingrédients
- 500 g de Viande de bœuf hachée
- 400 g de Haricots rouges cuits
- 150 g de Maïs
- 400 g de Tomates concassées
- 1 de Poivron rouge
- 1 c. à café de Cumin
Préparation
- 1Faites revenir l'oignon et le poivron puis la viande hachée.
- 2Ajoutez le cumin, le paprika et les tomates concassées.
- 3Incorporez les haricots rouges et le maïs.
- 4Laissez mijoter 35 minutes à feu doux et servez avec de la coriandre.
Les informations affichées sont indicatives et ne constituent pas un avis médical. Vérifiez toujours l'emballage et contactez le fabricant en cas d'allergie ou de maladie cœliaque.