Potiron & courges

Courge farcie au riz et aux légumes
Sans gluten

Courge farcie au riz et aux légumes

Une petite courge évidée puis garnie de riz et de légumes.

75 min4personnesMoyen

Ingrédients

  • 2 de petites courges
  • 200 g de riz rond
  • 1 de courgette
  • 1 de poivron
  • 1 de oignon
  • 60 g de fromage râpé
  • 2 c. à soupe de huile d'olive

Préparation

  1. 1Coupez le chapeau des courges et évidez-les.
  2. 2Cuisez le riz, faites revenir les légumes en dés.
  3. 3Mélangez riz et légumes, garnissez les courges.
  4. 4Couvrez de fromage et enfournez 45 minutes à 190 °C.
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